Medios de la Educación Física

• Los medios de la educación física son:

1. Aptitud fisica: Se refiere a la condicion fisica que tiene un individuo para realizar las exigencias de la vida diaria y el rendimiento que tiene o puede llegar a tener en las mismas.
2. Deporte: Son actividades predominantes fisicas y formativas que tienen como consecuencia el ajuste de la conducta, la personalidad, la agrecibidad y el compañerismo ademas de los beneficios anatomicos fisiologicos para el bien de la salud.
3. Recreación: Son actividades ludicas,creativas y conrinuas que se realiza el individuo para su sastifaccion personal y ademas esta dentro de su tiempo libre.
4. Actividad física: Es la realizacion de un esfuerzo fisico de corta o larga duracion que con baja,media o alta intensidad que realiza el individuo con la finalidad de conservar y mejorar su condicion fisica.

http://www.taringa.net/posts/info/9331521/Educacion-fisica-y-sus-medios.html

http://www.buenastareas.com/ensayos/Medios-De-La-Educacion-Fisica/873389.html